Comer bajo en carbohidratos puede mantenerte en forma durante la pandemia

Muchos estudios han revelado que las personas son más susceptibles a la enfermedad cuando comen menos carbohidratos, que es algo a lo que muchas personas se están despertando.
Con la India firmemente en la adopción de un estilo de vida grasiento y de regreso a la naturaleza y un recorte correspondiente en el consumo de alimentos, muchas personas están recurriendo a carbohidratos integrales como la lenteja, la quinua o el ñame para desarrollar masa muscular.
Con muchos de estos alimentos a base de granos que se venden solo en cantidades limitadas en todo el país, los antojos seguramente serán mayores.